Chockartat gymbesök

31 oktober, 2008 klockan 14:58

I onsdags morse lyckades jag faktiskt ta mig upp ur sängen och trampa i väg till gymmet.

Pre-jobb.

Men det var inget kul alls, inte ens bänkpressen. Och jag späker mig själv för att jag inte kan hitta motivationen att träna på gym mer regelbundet. Ryggen känns helt ok nu efter flera månader med mer eller mindre smärta – och genast tror jag att jag är odödlig. Igen. Till nästa bakslag med ryggskott och tillhörande sängläge infinner sig.

Jag MÅSTE träna regelbundet för att inte svampa ihop.

Cyklingen däremot är inga problem. Jag har inga som helst vårigheter att motivera mig till jobbcykling i både regn och kyla. Även om jag tog bilen i morse.

Dela

Min trogna läsarkrets har mångdubblats

31 oktober, 2008 klockan 12:10

Jag har aldrig haft några ambitioner att bli en ny Blondinbella, som en av Sveriges mest lästa bloggare, men jag blev ändå glad när jag fick reda på att statistiken över hur många som läser min blogg har varit helt uppfuckad, för att använda klarspråk.

Det visar sig, via Google Analytics, att jag har mellan 150 och 200 unika besökare per dag (fyra gånger fler än jag trodde) och att jag tack vare skitinlägget till och med gick om Johans Nöjesfält för några dagar. Det kan förvisso bero på att han inte har bloggat sen den 22 oktober av någon anledning.

Men ändå.

Obestridda bloggkungar på hd.se är såklart Sportbloggen. Men å andra sidan skriver de bara vad folk vill höra och de är fem stycken som skriver… Själv är jag bara en avundsjuk hangaround wannebe som traktar efter deras fantastiska statistiksiffror.

Dela

Kylslaget på cykeln

31 oktober, 2008 klockan 11:32

I går morse var ddet knappt en grad varmt, eller kallt beroende på hur man ser det men det var plus i alla fall, när jag satte mig på cykeln i Påarp. Framme på jobbet i stan var jag ändå förvånansvärt varm i de flesta kroppsdelarna. Kanske mest beroende på de fyra lager med kläder jag hade på mig. Mössa och vantar som vanligt (det har jag alltid när det är under 10 plusgrader, jag hatar att frysa) i går ackompanjerat av en snusnäsduk för näsa och mun. Man är väl rädd om luftrören.

En positiv sak med att cykla när det är kallt är att mina medtrafikanter (läs farthinder) håller sig inomhus i större grad och jag kan flyga fram utan att behöva kryssa mellan barnvagnar, hundägare med tillhörande jyckar och långsamtgående cyklister.

Dela

Ett riktigt skitinlägg

26 oktober, 2008 klockan 23:30

På flera av toaletterna här på tidningen hittar jag följande skylt uppsatt ovanför toalettstolarna:

bild140.jpg

Och jag förstår inte vad skyltarna fyller för funktion. Toaletterna spolar på som bara den och sköter sitt jobb efter bara en dragning.

Är det någon som spolar två gånger?

Måhända är det en kvarleva från en svunnen tid när toaletterna inte orkade lika mycket som i dag. Och sen var det ingen som tänkte på att plocka ner skyltarna när det blev fart på dassen.

Men det är i alla fall en trevlig ton i texten.

Jag sa ju att det var ett riktigt skitinlägg…

Dela

Vad håller jag på med?

26 oktober, 2008 klockan 14:36

Just den frågan ställde jag mig själv i natt vid halvett-rycket, när jag trampade hemåt på Österleden efter jobbet, i mörker, regn och motvind. Sen insåg jag genast att jag gör det för att hålla mig i form, för att jag inte ska falla in i bekvämlighetsträsket, och för att jag behöver bli påmind om hur ruskigt bra vi har det här i Sverige.

Bland annat.

L i t e regn är det aldrig någon som har dött av.

Men i dag tar jag faktiskt bilen…

Dela

Premiär för ÖVK i elitserien i dag

25 oktober, 2008 klockan 13:50

Klockan 18 i kväll drar herrarnas elitserie i volleyboll i gång. Örkelljunga volleybollklubb, nyblivna svenska cupmästare från förra helgen, har lyckats dra ihop ett slagkraftigt lag till den här säsongen. Men som det så fint heter: En premiär är alltid en premiär. Dessutom står gamle ÖVK-tränaren/spelaren Jonas Svantesson i tränarbåset hos gästerna Tierp så det ger säkert lite extra tändvätska på elden.

En nyhet för i år är att man för tre poäng om man vinner matcher med 3-0 eller 3-1 och bara två om man vinner med 3-2. Då får det förlorande laget en pinne som tack för en bra kämpainsats. Den nya regeln kommer inte att göra varken till eller från när det gäller placeringar i tabellen men kanske kommer det att märkas under matcherna ändå när det börjar närma sig setslut. Läs mer om det här.

ÖVK:s tränare Martin Olafsen (läs hans blogg här) på ÖVK:s hemsida:

”Allt som allt har vi spelat 17 matcher och bara förlorat 5 av dem. Lägg därtill att vi har spelat 42 set och förlorat 15 av dem.

Självförtroendet borde också vara på topp, då laget nu har vunnit 12 set i rad.”

 

Det är faktiskt ett imponerande försäsongsfacit och med ett par riktigt intressanta nyförvärv, med högerspikern Andrew Bonner i spetsen, kan det här räcka längre än till SM-semifinal som blev facit förra säsongen.

 

Du följer kvällens premiär boll för boll på Hotline.

Dela

Inte läge att fincykla i morse

24 oktober, 2008 klockan 12:46

Jag hade väl kommit 200 meter när det började regna i morse. Funderade ett tag på att vända och dra på mig regnstället men chansade istället på att det inte skulle börja regna mer – vilket det såklart gjorde. Som om inte det räckte till så hade jag ganska kraftig motvind stora delar av vägen.

Men.

Det positiva är att jag var så att säga ”igång” redan när jag satte mig framför datorn, redo att kasta mig över dagens arbetsuppgifter.

Det är svårt att nicka till när vinden och regnet piskar mot kinderna och glasögonen är fulla med regndroppar. Då gäller det att slå på radarn för att undvika andra cyklister, bilar och hundägare ute på promenad med fyrbeningen.

I alla fall.

Om jag istället för att cykla åker kollektivt är jag ganska mosig efter 40 minuters buss- och tågresa. Med andra ord tar jag gärna lite regn, snö och vind.

Dela

Kom på mig själv med att fincykla

23 oktober, 2008 klockan 21:59

När jag cyklade hem från jobbet i eftermiddags kom jag plötsligt på mig själv med att trampa runt och göra en massa annat än att just trampa runt. Målet med cyklingen är att komma från jobbet i stan till Påarp på kortast möjliga tid. Men i dag lyssnade jag på P3 i lurarna och tittade på alla de vackra höstlöven när jag kom på att jag knappt hade styrfart.

Så jag fick säga till mig själv på skarpen att trampa på som en annan galning – läs Galenskapare…

You need to a flashplayer enabled browser to view this YouTube video

Dela

Pros and cons med tidig träning

21 oktober, 2008 klockan 09:34

Richard var inte intresserad av mitt inlägg om morgontennis i helgen:

”Tror du det är intressant om du tränar tennis eller inte kl. 8 på morgonen? För vem och på vilket sätt?”

Så därför tänkte jag spinna vidare på samma tråd en gång till.

Det finns både för- och nackdelar med att gå upp tidigt (allt är relativt men att spela tennis klockan åtta en lördagsmorgon är tidigt) och aktivera sig fysiskt i en idrottshall.

Pros:

* När man kommer hem har man ändå fler timmar kvar på dagen än om man segat sig igenom morgonen och ätit en sen och lååång frukost.

* Man är piggare efter ett träningspass. Helgerna har annars en tendens att gå i gäspningarnas tecken.

* Det är i regel färre människor i hallen tidigt på morgonen, som kan se det erbarmligt usla spelet man presterar.

Cons:

* Kroppen kommer inte i gång ordentligt förrän i mitten på andra set. Likstelheten sitter i efter en god natts sömn.

* Man missar myset i sängen med familjen. Två dagar per vecka (max) kan man ligga kvar och dra sig och då studsar man upp som en tok bara för att få sig lite motion till livs.

För övrigt är en timmes tennis för kort. Efter uppvärmningen hinner man med max två set, men ofta inte ens det. I lördags hann vi till 6-1, 4-5 (med mina siffror först) och det känns tråkigt att inte hinna avgöra matcherna. Två timmar är dock för länge och för dyrt. Snittpriserna ligger på 130 kr per timme och bana.

Dela

Gratisinträde gav mer publik

20 oktober, 2008 klockan 10:50

EVS test att släppa in publiken gratis på matcherna visade sig slå väl ut. Åtminstone i elitseriepremiären i går.

Enligt ordförande Bosse Ohlsson var det 340 personer som såg på när EVS vann premiären mot Katrineholm med 3-0 och han uppskattar att det hade kommit 180-200 betalande annars.

Med andra ord behöver jag lämna in mitt ögonmått på service – jag uppskattade publiken till max 200 i går.

Dela