"Alla mår bra av beröring"
Några frågor till Sara Wikander, uppvuxen i Helsingborg och författare till boken Nya massagesagor. Hon är själv massör, utbildar andra i praktisk barnmassage och föreläser i ämnet på förskolor och skolor i Malmö/Lund och Helsingborg.
Bildmaterial
Sara Wikander
Familjeliv. Vem riktar sig boken till?
Det är en kombinerad sago- och massagebok och målgruppen är i första hand föräldrar, men även förskole- och skolpersonal. Sagorna är illustrerade och passar barn från tre till nio år. Samtidigt som man läser masserar man barnet med olika rörelser som finns beskrivna med text och på bild.
Varför brinner du för barnmassage ?
Alla människor mår bra av beröring, då utsöndras lugn-och-ro-hormonet oxytocin som får oss att stressa ner och bli av med spänningar. Vi lever i ett stressigt samhälle och barn behöver få lugna stunder ihop med föräldrar eller varandra ibland. Massage gör även barn lugnar, gladare och mer harmoniska. Men framför allt utvecklar de självkänsla och empati.
Vad handlar sagorna om?
I min första bok, Massagesagor som gavs ut 2009, får man följa syskonen Nora och Leo i deras vardag. I den nya boken är det sju faktainspirerade sagor. Nora och Leo får till exempel träffa en astronaut och följa med till rymden, åka sopbil och kliva in i en magisk trädgård. Det finns också tre korta helkroppsmassagesagor i boken.
Hur lång tid tar en massagesaga?
Lika lång tid som det tar att läsa en vanlig saga. Så det är perfekt att göra när barnen ska lägga sig på kvällen. Eller om de behöver varva ner under dagen.
Vad ska man tänka på om det känns svårt och man inte masserat förut?
Att det viktigaste inte är att göra precis som det står utan att röra vid barnet och få en mysig stund tillsammans. Men håll kvar händerna på barnets rygg om du kommer av dig, annars försvinner magin!
Kommentarer
-
Genom att kommentera på hd.se så godkänner du våra regler.
Kommentarer via Disqus