Mot en lättare livsstil
En hälsosatsning på överviktiga barn har precis startat i Helsingborg. En av ledarna, Elin Larsson, har själv varit nära att utveckla fetma och ska motivera en grupp elever på Wieselgrensskolan. Både genom att berätta sin historia och låta dem testa olika aktiviteter för att komma i gång och ändra sin livsstil.
Bildmaterial
Familjeliv. När Elin Larsson gick i åttonde klass vägde hon 85 kilo. Eftersom hon inte passade i rollen som den snygga och häftiga i gänget jobbade hon hårt för utveckla sin personlighet och blev den pratiga och energiska Elin som jämt hade saker på gång. Samt inte drog sig för att vara taskig mot andra för att ingen skulle komma åt henne.
– Genom att hela tiden höras och synas kunde jag visa hur fräck jag var och då minskade chansen att någon skulle sätta sig på mig.
Elin älskade mat och hade alltid vägt mer än vad hon borde. Men det var inte förrän på högstadiet som hon insåg att hon var överviktig och borde göra något åt det. Nu, när hon fyllt 23 år och är 25 kilo lättare, är hon starkt kritisk till att ingen mycket tidigare sa till henne hur det faktiskt låg till.
– Problemet måste synliggöras, det går inte säga till överviktiga barn att de är goa och runda. Det är ett utanförskap att vara tjock, man kan inte göra allt man vill. Det begränsar när man ska gå på fest, köpa kläder, ha gympa och så vidare. Man får inte ett lika bra liv, inte samma möjligheter som andra.
De egna erfarenheterna har gjort att Elin Larsson brinner för att hjälpa unga som bär på för många kilon. Tillsammans med sjukgymnasten Anna Darwén på Elevhälsan i Helsingborg och Ninna Högberg, som är skolsköterska på Wieselgrensskolan i Helsingborg, körde hon i veckan i gång en kurs.
Tolv skolungdomar med ett BMI mellan 25 och 30, alltså strax under gränsen för fetma, har nappat på erbjudandet om att försöka ändra sin livsstil.
– Övervikt är ett jätteallvarligt problem som kan leda till diabetes och andra sjukdomar, men vi ska inte ta på oss några bistra miner utan i stället ge barnen något att ta med sig hem. Framför allt ska jag berätta om jag kände mig och hur mycket bättre jag mår som normalviktig, säger Elin Larsson.
I kursen, som hålls i Simhallsbadets lokaler på söder i Helsingborg där Elin Larsson är platschef, ingår en del tips om kost och matvanor men fokus under de tio veckorna ligger på fysisk aktivitet. Deltagarna ska få prova spinning, vattengympa, zumba, styrketräning och andra motionspass en eftermiddag i veckan och samtidigt får föräldrarna tillfälle att träna gratis.
Det blir även en träff varje helg då simning eller valfri träning står på schemat. Även då är det tänkt att föräldrarna ska vara på plats.
– De måste stötta sin barn för att det ska bli en förändring. Vi ska jobba hårt med att peppa familjerna och med att barnen ska komma igång och ha roligt, säger Ninna Högberg som är den som tagit initiativet till kursen.
I sitt arbete som skolsköterska träffar hon många överviktiga barn och vill förändra det faktum att endast barn med utvecklad fetma kan få hjälp att gå ner i vikt. De inblandade hoppas att projektet, som fått namnet Wieselgrens hälsosatsning, ska sprida sig.
– Jag har hittills inte träffat något barn med övervikt som inte vill göra något åt sin situation. De vet bara inte vad. Med andra ord behöver de bli guidade, säger Ninna Högberg.
På måndag kan du chatta om barns övervikt och hälsa:
Kommentarer
-
Genom att kommentera på hd.se så godkänner du våra regler.
Kommentarer via Disqus