En skola som gör livet lite lättare
Mångfald och lagom tempo lockar till motion. Och gör livet lättare. Catrin Hansson från Svalöv, Therese Andersson från Häljarp och Sebastian Göransson och Cecilia Arcos från Landskrona vet. De är fyra av 23 deltagare i Korpens och barnmedicinska mottagningens satsning.
Bildmaterial
Balansakt. Avslutning i Viktskolans motionssatsning. Therese Andersson, till höger, kämpar för att hålla i hop sitt lag.
Sebastian Göransson och Viktskolans initiativtagare Catarina Barth gör gemensam sak. David Nurmi håller koll.
Knep och knåp. Cecilia Arcos försöker reda ut begreppen under avslutningsträffen.
Hälsa.
Viktskolans motionsverksamhet har pågått i två terminer och här kommer några röster.
— Vi har bara skolgympa en gång i veckan. Jag gillar att röra på mig och går på aerobic också, men de här träffarna är det bästa av allt, säger Catrin Hansson.
— Jag fick kontakt med Viktskolan genom skolsköterskan. En del överviktiga tycker det är svårt att hänga med på gymnastiklektionerna — här anpassar man tempot bättre. Handboll och boxning har varit roligast att prova på, tycker Therese Andersson.
— Det är kul med blandningen, att man får prova på många olika saker, och att man träffat nya kompisar, säger Sebastian Göransson.
— Jag tänker mer på maten i dag. Det blir mer grönsaker och mindre ketchup och läsk, berättar Cecilia Arcos.
— Och jag går inte ut med alla våra fem hundar på en gång, utan delar upp det på fler gånger, fortsätter Therese Andersson.
När sjuksköterskan Catarina Barth drog i gång Viktskolan på barnmottagningen i Landskrona handlade det om livsstilsförändring.
— Allt är så stort och vi lever i överflöd. Butiker har dygnet runt-öppet och ungarna har gott om pengar och tillgång till kafeterior och kiosker till och med i skolorna. Godispåsarna har blivit större och läskflaskorna ska vi bara inte tala om. Men jag har skrivit matkontrakt med alla barnen. Exempelvis att man bara dricker O´boy på lördagar.
— Barn har behov av 60 minuters fysisk aktivitet per dag, men många kommer hem och slår sig ner och tittar på någon tv-såpa och sedan går de direkt in till datorn.
— Det kändes viktigt med föräldrarutbildning också, för att bryta mönster och ändra vanor.
Barnöverläkaren Amelie Cederström tog kontakt med Korpen, som tände på idén, och under två terminer har överviktspatienterna även fått chans att prova på olika fysiska aktiviteter. I höst har 23 ungdomar deltagit under fredagseftermiddagarna.
— Se det som en inkörsport — en gång i veckan får dem inte att gå ner i vikt, säger Catarina Barth.
Höstavslutningen i Korpens idrottshall går i lekfullhetens tecken. Deltagarna delas in i tre lag och tävlar vid olika äventyrsstationer. Det handlar bland annat om balansövning, stafett och prickskytte med pil och blåsrör.
— Det här har varit jättepositivt. Ungarna som kommer hit sitter i samma båt och har liknande problem, ingen retas om någon tröttnar och faktiskt orkar Catrin mer i skolan nu sedan hon började i den här gruppen, konstaterar Mariell Berget, som är mamma till Catrin Hansson.
— Själv har jag fått en tankeställare vad det gäller inköp och att det är bättre med grönsaker än en extraportion.
Eller som Teres Dahlström, mamma till Sebastian Göransson, konstaterar:
— Små förändringar gör faktiskt susen — små förändringar och mer rutiner.
Per Ohlsson
Kommentarer
-
Genom att kommentera på hd.se så godkänner du våra regler.
Kommentarer via Disqus