Svårt att lindra en förkylning

Hösttider är lika med förkylningstider. Något botemedel finns inte, förutom en uppsjö av huskurer. Vetenskapen rynkar på näsan, men nu visar en studie att en av dem kanske – trots allt – fungerar.

Förkyld och i desperat behov av lindring?

Antibiotika hjälper inte. Däremot finns det en uppsjö av huskurer för hur sjukdomen bäst ska tacklas. De kan handla om allt från riven ingefära till rårivna morötter.

Vitlök är ett annat vanligt trick, även om Vårdguiden avråder från att stoppa lökbitar i örat, eftersom de kan fastna. Däremot har amerikanska forskare lottat 120 personer till att antingen få en daglig dos av ett vitlöksextrakt eller placebo. Studien, som publiceras i Clinical Nutrition, visar att vitlöksgruppen rapporterade både färre symtom och sjukdomsdagar efter 90 dagar, även om risken att insjukna inte påverkades.

Statsepidemiologen Annika Linde är dock skeptisk. När förkylningen väl är ett faktum, säger hon, är den ofta svår att lindra. Däremot finns det flera saker man kan göra för att inte bli sjuk.

– Handhygienen är oerhört viktig. Att tvätta händerna är det bästa man kan göra.

TT: Men om man ändå blir sjuk?

– Mitt bästa förkylningstips är att lyssna på kroppens signaler och att tänka på att man är en smitthärd, så att man inte smittar andra.

TT