46 kilo förändrade livet för Elin
103 kilo vägde Elin Månsson när hon insåg att hon var tvungen att göra något drastiskt för att överleva. Den stora viktminskningen innebar att hon i dag lever ett helt annorlunda liv och att kan ledigt leka med dottern Moa.
Bildmaterial
Elin Månsson, 27 år, har gått ner 46 kilo, från 103 till 57 kilo. Nu kan hon leka med dotterns Moa.
Elin innan bantningen började.
46 kilo har förändrat hennes liv. Att kunna leka obehindrat med dottern Moa var tidigare en omöjlighet för Elin Månsson, som vägde 103 kilo. Men med hjälp av träning och en sund kosthållning har livet förändrats.
Tips från Elin:
* Läs på om kost, hälsa och näring.
* Ha största målet mat på lunchen när man är aktiv och mindre på kvällen.
* Ät många små mål, istället för få stora.
* Träna.
PERSTORP/ODERLJUNGA. När Elin Månsson vägde som mest stod vågen på 103 kilo. Vändpunkten kom 2005 när hon fick ångest- och panikattacker och blev sjukskriven.
– Jag mådde jättedåligt och insåg att situationen var ohållbar, säger Elin Månsson och berättar att hon sedan tolv år ålder i princip varit överviktig.
7 december 2005 satte hon sin fot på gymmet för första gången. Viktminskningen började så sakteliga, men den riktiga förändringen kom 2006 när hon gick med i viktklubben på nätet och började läsa på om kroppen och hälsan.
– Tio månader senare hade jag tappat 40 kilo, säger Elin Månsson.
Just nu är hon aktuell och synlig i Aftonbladets tävling på nätet om årets Viktklubbare (Viktklubb.se). Folk kan på Aftonbladets hemsida rösta på den person de anser förtjänar titeln. I skrivande stund innehar Elin Månsson en stabil försteplats, men tävlingen avslutas inte förrän 23 november.
En annan kost och ett nytt tankesätt, regelbundna måltider och träning är vad som krävdes för att förändra hennes liv. Och 57 kilo lätta Elin Månsson pratar i dag gärna om sina erfarenheter. Hon ler ofta och brister ut i skratt när hon pratar och ser nästan ut att ha roligare än dotter när de studsar upp och ner på yogabollen.
I ett hus i Oderljunga utanför Perstorp bor hon tillsammans med maken Dan och dottern Moa.
– Innan hade vi alltid coca cola hemma och var stammisar på pizzerian, berättar Dan Månsson som även han förlorat 20 kilo av bara farten, fastän han inte är lika flitig med den nyttiga maten som Elin.
De positiva effekterna av viktminskningen är många. Numera kan hon leka med sin dotter på ett obehindrat sätt och köpa kläder i vanliga affärer.
– Jag kan röra mig utan att ha ont och min astma har nästan försvunnit. Den enda negativa effekten är att folk behandlar mig annorlunda från när jag överviktig, men det är mest i klädaffärer.
Även om Elin Månsson är nöjd med sin nuvarande vikt, äter hon inte skräpmat på det sätt som hon gjorde förut. Hjärt- och kärlsjukdomar, övervikt och diabetes finns i släkten och gör att hon håller sig till mer hälsosamma vanor. Men lite mörk choklad över 70 procent unnar hon sig gärna ibland.
Viktminskningskurer är inget hon tror på. Träning och sund mat är nyckeln.
– Motivationen är det enda som kan driva en framåt, säger hon.
Sedan drygt två år tillbaka ligger hon på en normalvikt på 57 kilo. Nu studerar hon till socionom i Kristianstad och mycket av fritiden går åt till att träna gympa och kickboxning.
– Det är fantastiskt att få svettas ordentligt, bygga muskler och vara hälsosam, säger en leendes Elin Månsson.
Kommentarer
-
Genom att kommentera på hd.se så godkänner du våra regler.
Kommentarer via Disqus