Det började med att japaner gick mindre
SKÅNE. Företagens friskvårdsprogram hade ett stort fel. De utnyttjades bara av 20 till 40 procent av de anställda och dessa personer var oftast aktiva även annars. Så hur gör man för att aktivera hela företaget? Man delar ut stegräknare, delar in personalen i lag och ser till att de tävlar mot varandra.
— Vi ser att mellan 70 och 90 procent av de anställda på företagen är med i stegtävlingar. Det är enkelheten i det som gör det populärt. Man behöver inte byta om, inte vara på en speciell arena eller göra det på speciella tider, säger Henrik Nordlindh, vd på Select Wellness som samarbetar med Korpen.
Han berättar att idén kom från Japan där man i slutet på 1990-talet mätte hur mycket människor gick och det visade sig att man gick mindre och mindre. Genom att skapa ett tävlingsmoment skulle man kunna få människor att röra sig mer.
— Det räcker inte att dela ut stegräknare. Man behöver koppla det till ett tävlingsmoment för att skapa ett positivt grupptryck. På köpet får man också mer diskussioner om hälsa bland personalen, säger Henrik Nordlindh.
På företagen finns tydliga bevis på tävlingsinstinkten. Lagmedlemmar pressar varandra att gå mer och registrera stegen i tid samtidigt som man vaktar så att ingen fuskar. För trots att det är en tävling så bygger den på att var och en registrerar sina steg sanningsenligt.
— Det är väldigt lite fusk, antagligen eftersom det är en motionstävling och priser lottas ut till alla. Hade vi haft en resa till Hawaii åt den som gått flest steg hade vi nog sett mer fusk, säger Henrik Nordlindh.
Varför får man registrera steg även om man simmat eller cyklat?
— Vi vill uppmana till all fysisk aktivitet. Man får räkna 2 700 steg för en halvtimmes aktivitet. Det är lite mindre än om man skulle promenerat samma tid.
Att deltagare tar allvarligt på tävlingen syns även på de samtal företaget fått till sin kundtjänst.
— Joggare ifrågasätter att de får färre steg per kilometer än de som går. Man har ju längre steglängd när man springer, säger Henrik Nordlindh.
Kommentarer
-
Genom att kommentera på hd.se så godkänner du våra regler.
Kommentarer via Disqus