Ett nyttigt läger på alla sätt
Tugga matcher, stora portioner mat och social gemenskap har gett HIF en bra start på säsongen.
Bildmaterial
HIF:s fystränare Christer Olsson ger kosttips till nyförvärvet Loret Sadiku. Erik Sundin (till höger) väntar snällt på sin tur, medan Joseph Baffo (till vänster) verkar gilla ris.
FOTBOLL. Med täta matcher har det inte blivit så intensiv träning som det var hemma i HIF-hallen innan laget lämnade för varmare breddgrader. Istället har det mer handlat om förberedelser och få med de nya i gänget.
— Det är mycket det sociala det fokuseras på, men samtidigt lär vi de nya spelarna om hur vi äter, hur vi vilar och när vi gör det, förklarar HIF:s fystränare Christer Olsson.
Tiden på lägret är uppbyggt som allsvenskan i microform. Maten serveras flera gånger om dagen vid exakt rätt tidpunkt.
— Det kommer att vara precis så här under säsongen... Men kanske inte buffé av den här storleken, det har vi inte råd med, säger Christer Olsson med ett skratt.
Med ett relativt slappt schema när det gäller träning har laget fått mycket tid på sig att göra ingenting.
— Det är perfekt att samlas på ett träningsläger så här tidigt och få in de nya i gänget. Och med de här nyförvärven har det inte varit något som helst problem, säger lagkapten Pär Hansson.
Under söndagen är det dags för "inkilning" då nyförvärven ska invigas i gemenskapen på riktigt. Ett påfund som förr i världen lätt kunde gå över styr. Men det är andra tider nu.
— Det blir inte så farligt. Lite lekar, de nya för bjuda på sig själv och sedan går vi ut och käkar, säger Mattias Lindström som tillsammans med Christoffer Andersson är ansvariga för "inkilningen".
I Portugal har det varit sol från blå himmel och en träningsplan som i kvalitet slår det mesta hemma i Sverige.
— Synd att vi troligen måste in i hallen igen när vi kommer hem. Då får vi krympa ytorna och jobba med kompletterande löpningar för att kompensera att vi inte kan vara utomhus som här.
Under matcherna har materialet matchats med omsorg och en utarbetad plan. De poängmässiga resultaten har inte varit glimrande, men efter knappt två veckor i solen vet tränare och fysteam var truppen befinner sig och det är dags att börja fokusera på allvar.
— När vi kommer hem vet vi exakt var alla står fysiskt. Alla, förutom Erik Sundin och Alvaro är redo att köra på för fullt. Den sista biten löstes här nere, säger Christer Olsson.
Kommentarer
-
Genom att kommentera på hd.se så godkänner du våra regler.
Kommentarer via Disqus